Zu Beginn unseres Lebens lernen wir uns zu bewegen, unsere Motorik zu verbessern und auf unseren Füssen zu stehen. Die Bewegung ist zentral und hilft uns die Welt zu entdecken. Dieser Drang sich zu bewegen ist bei Kinder stark vertreten. Doch nur Jahre später verlieren (nicht alle) wir diese wichtige Eigenschaft. Der Fernseher und Computer zieht die Erwachsenen in ihren Bann und mann schaut Bewegung im Flachbildbildschirm. Für jeden noch so kleinen Ausflug aus den trauten vier Wänden bedient man sich des Automobils. Ich empfehle sich wieder einmal zu bewegen, bewusst sich Zeit nehmen und die Atmung und Durchblutung des Körpers zu fördern, denn: Bewegung ist wichtig für uns und von Natur her in uns angelegt!
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